1.- INTRODUCCIÓN Y CONCIENCIACIÓN
El tiempo es dinero. ¿Hasta dónde es verdad?
La gestión del tiempo: El moderno “El Dorado”
La productividad como resultado de cuatro factores clave
El yo equilibrado: las dimensiones de la Rueda de la Vida
2.- EL VALOR DEL TIEMPO
Un ejemplo de un día cualquiera
El reloj Geiser: el conflicto está servido
Cambiemos el reloj por la brújula
3.- ¿POR QUÉ NO GESTIONAMOS BIEN NUESTRO TIEMPO?
Una política de RRHH altamente rentable
Karoshi: el trabajo me está matando
Dinámica: mi mayor enemigo a la hora de organizar mi tiempo
El tiempo extra no sirve de nada si no tenemos un propósito ¿Conoces el tuyo?
Dinámica para desarrollar tus objetivos
4.- ¿CUÁL ES NUESTRA ACTITUD?
El Efecto Pigmalión
El iceberg y nuestro cambio transformacional
5.- LOS CONDICIONAMIENTOS MENTALES
Nos rodean y están en todas partes
Dinámica para detectarlos en distintos ámbitos
Cómo combatirlos
6.- EL ABC DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO
Dos deseos al Genio de la Lámpara: La matriz de Eisenhower
Cómo salir del Triángulo del Caos
Clasifiquemos las actividades que realizamos. Dinámicas
Identifica tu patrón del tiempo
7.- UN MÉTODO PARA GESTIONAR EFICAZMENTE EL TIEMPO
El Salón de la Fama con los 9 Sabios de la Gestión del Tiempo
El Método 4xP
Dinámicas de gestión avanzada de tu tiempo
Superemos las dificultades que podemos encontrar
8.- EL CAMBIO DE HÁBITOS
El efecto gimnasio
Domina a tus hábitos o prepárate a que te dominen ellos a ti
Dinámicas para la gestión de hábitos saludables
9.- 4XP: APLÍCALO EN TU DÍA A DÍA Y OBSERVA LOS RESULTADOS
• Concienciar sobre la importancia de priorizar los resultados y evitar la ineficacia por exceso de actividad.
• Aprender a evitar los robos de productividad internos, los robos de productividad en la relación con otros y los robos de productividad derivados de una inadecuada gestión.
• Conocer las técnicas e interiorizar una metodología que nos permita dominar nuestro propio tiempo y optimizarlo al máximo.
Para ello te guiaremos por un proceso de aprendizaje en el que:
1. Aprenderás a fijarte objetivos en las 6 áreas de tu vida
2. Desarrollarás una actitud proactiva y sabrás cómo mantenerla (hasta en los “malos momentos”)
3. Descubrirás y pondrás en práctica el Método 4xP® para gestionar tu tiempo. Paso a paso y con ejercicios prácticos.
4. Conocerás cómo anclar hábitos que mejoren tus resultados desde el mismo día de la formación.
• Concienciar sobre la importancia de priorizar los resultados y evitar la ineficacia por exceso de actividad.
• Aprender a evitar los robos de productividad internos, los robos de productividad en la relación con otros y los robos de productividad derivados de una inadecuada gestión.
• Conocer las técnicas e interiorizar una metodología que nos permita dominar nuestro propio tiempo y optimizarlo al máximo.
Para ello te guiaremos por un proceso de aprendizaje en el que:
1. Aprenderás a fijarte objetivos en las 6 áreas de tu vida
2. Desarrollarás una actitud proactiva y sabrás cómo mantenerla (hasta en los “malos momentos”)
3. Descubrirás y pondrás en práctica el Método 4xP® para gestionar tu tiempo. Paso a paso y con ejercicios prácticos.
4. Conocerás cómo anclar hábitos que mejoren tus resultados desde el mismo día de la formación.
1.- INTRODUCCIÓN Y CONCIENCIACIÓN
El tiempo es dinero. ¿Hasta dónde es verdad?
La gestión del tiempo: El moderno “El Dorado”
La productividad como resultado de cuatro factores clave
El yo equilibrado: las dimensiones de la Rueda de la Vida
2.- EL VALOR DEL TIEMPO
Un ejemplo de un día cualquiera
El reloj Geiser: el conflicto está servido
Cambiemos el reloj por la brújula
3.- ¿POR QUÉ NO GESTIONAMOS BIEN NUESTRO TIEMPO?
Una política de RRHH altamente rentable
Karoshi: el trabajo me está matando
Dinámica: mi mayor enemigo a la hora de organizar mi tiempo
El tiempo extra no sirve de nada si no tenemos un propósito ¿Conoces el tuyo?
Dinámica para desarrollar tus objetivos
4.- ¿CUÁL ES NUESTRA ACTITUD?
El Efecto Pigmalión
El iceberg y nuestro cambio transformacional
5.- LOS CONDICIONAMIENTOS MENTALES
Nos rodean y están en todas partes
Dinámica para detectarlos en distintos ámbitos
Cómo combatirlos
6.- EL ABC DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO
Dos deseos al Genio de la Lámpara: La matriz de Eisenhower
Cómo salir del Triángulo del Caos
Clasifiquemos las actividades que realizamos. Dinámicas
Identifica tu patrón del tiempo
7.- UN MÉTODO PARA GESTIONAR EFICAZMENTE EL TIEMPO
El Salón de la Fama con los 9 Sabios de la Gestión del Tiempo
El Método 4xP
Dinámicas de gestión avanzada de tu tiempo
Superemos las dificultades que podemos encontrar
8.- EL CAMBIO DE HÁBITOS
El efecto gimnasio
Domina a tus hábitos o prepárate a que te dominen ellos a ti
Dinámicas para la gestión de hábitos saludables
9.- 4XP: APLÍCALO EN TU DÍA A DÍA Y OBSERVA LOS RESULTADOS
Por qué formarte con nosotros
Alumnos formados
Horas de formación impartidas
Valoración media de nuestros alumnos
